FocusMind

Le emozioni sono il linguaggio con il quale l'inconscio comunica con la coscienza, in risposta alle stimolazioni ed alle visioni esterne, permettendoci di affrontare adeguatamente la vita.

Ogni pensiero che passa nella nostra mente, ogni cosa che ci accade, incontro che facciamo, genera una risposta emotiva;  la coscienza elabora tale sentimento per indicarci la modalità  da seguire in risposta, tra azione e reazione.

 

Possiamo rispondere a questo input con : Paura - Apertura-Chiusura-Aggressivita'-Stasi-Accoglienza-Asia-Felicità-Dolore-Creatività-Fuga.

 

Le nostre emozioni regolano quindi la percezione di noi stessi e degli altri ed in base ad esse interagiamo con il mondo esterno.

Le emozioni degli altri a loro volta hanno la capacità di trasmettere segnali subliminali alla nostra mente, suscitando in noi sia sentimenti di felicità ed accoglienza che all'opposto innescando timori e chiusura a seconda di quale sentimento emotivo reale ha l'altro nei nostri confronti.

 

A volte le emozioni sono difficili da comprendere e da gestire sia in noi che negli altri, perchè troppo intense o al contrario  poco chiare.

 

L'Indecisione è proprio il sintomo di una confusione emozionale, di una difficile comprensione della risposta da dare,  da parte della nostra mente, ad un determinato stato emotivo.

 

In questi casi, le nostre performance perdono di qualità, viene meno la bussola che ci indicava quali comportamenti seguire, per orientarci verso la piena realizzazione; possiamo sbagliare scelte e provare infelicità. Ci sembra di vivere nella nebbia; andiamo avanti,  non comprendendo più chiaramente noi stessi ne gli altri.

 

Accade che abbiamo difficoltà a realizzare i nostri sogni, a gestire situazioni complesse e si può rimanere imprigionati in situazioni, dalle quali non capiamo come uscirne ne comprendiamo perchè ci capitano.

Come Funziona

L’intelligenza emotiva è quella capacità di riconoscere, comprendere utilizzare e gestire in maniera consapevole le proprie emozioni. E’ a tutti gli effetti una soft skill che se ben padroneggiata è in grado di giovare sia ai rapporti personali che a quelli professionali.

Comprendere i meccanismi che regolano gli interscambi emozionali tra le persone migliora la qualità della vita in quanto significa acquisire la consapevolezza delle emozioni che proviamo e di quelle che provano le persone intorno a noi. In questa maniera oltre che vivere meglio nei confronti di noi stessi saremo in grado di creare e gestire al meglio i rapporti relazionali e a comunicare in modo empatico ed entrare facilmente in sintonia con le persone.

Obiettivi
Il corso fornisce all’allievo le basi e le conoscenze per sviluppare e consolidare la propria intelligenza emotiva, attraverso tecniche e strumenti pratici per aumentare la consapevolezza di sé stessi imparando a comprendere e gestire le proprie emozioni attraverso esercizi pratici. L’allievo sarà inoltre in grado di comprendere le emozioni altrui e migliorare così i propri rapporti interpersonali.

Durata
30 giorni

Attestato di partecipazione sostenendo il test finale con il Tutor.
 

Programma e argomenti del corso

- LE EMOZIONI
- L'INTELLIGENZA EMOTIVA
- CONSAPEVOLEZZA DELLE PROPRIE EMOZIONI
- GESTIRE LE EMOZIONI
- GESTIRE LE EMOZIONI
- MOTIVARE SE STESSI
- ESSERE EMPATICI E COMUNICARE IN MODO EFFICACE

 

Attraverso sessioni in video su skype, specificatamente mirate all'universo delle Emozioni ti indichiamo come comprenderle e ti insegniamo a gestirle, dandoti gli strumenti adatti per aumentare il tuo Autocontrollo.

Ti insegneremo il metodo per comprendere le vere emozioni delle persone che ti interessano per poterne anticipare i comportamenti.

Un corso che  sviluppa attraverso esercizi pratici da fare a casa che ti arriveranno in manuale in formato pdf e 4 sessioni online dal vivo su skype di 60 minuti, con il tutor che seguirà il tuo percorso verso  gestione positiva delle tue emozioni. 

 

Perchè sceglierlo

 

Le emozioni, sono il nostro patrimonio energetico,la carta d’identità della nostra anima;  Da come le gestiamo dipende l’empatia che avremo verso gli altri, come ci rapportiamo con gli altri  e come gli altri ci vedono e di conseguenza  si rapportano a noi.

 

Sei ambizioso/a ma non riesci a raggiungere il livello di vita che vorresti?

Ti senti in gabbia nella vita che hai e non sai come uscirne ?

Senti di valere di più ma non riesci ad emergere dalla comune mediocrità?

Vuoi liberarti da aspetti emotivi che i limitano ?

Vuoi Realizzarti impiegando la metà del tempo necessario agli altri ? 

A volte ti senti travolto dalle emozioni ?

 

Un corso che :

 

• Ti aiuta a saper riconoscere i tuoi stati emotivi per poterli controllare

• Ti insegna  a  gestire la rabbia, la paura, la tristezza, l’ansia, il dolore,l’affetto, il pianto, la timidezza

• Ti permette di riuscire ad assaporare la gioia e donarsi la felicità, per una esistenza serena e felice.

• Ti consente di predisporti emotivamente nel migliore dei modi per raggiungere i tuoi traguardi

• Ti migliora i rapporti con le persone

 

Saper gestire  le emozioni vuole dire avere gli strumenti per comprenderle ed  utilizzarle  a nostro vantaggio e non dover disperdere energie nel controllarle, ma avendo al contrario una arma in più per affrontare al meglio la vita.

 

Saper comprendere le emozioni è indispensabile per avere successo nella vita e raggiungere i propri sogni, ti aiuta a comunicare meglio e diventare più attraente per gli altri.

 

Obiettivi

 

POSSIAMO AIUTARTI  A :

 

1. Ridurre dell’ansia
L’ansia è il risultato di una condizione di insicurezza. Sintonizzarsi sui propri sentimenti, dunque, permette di sviluppare una maggiore consapevolezza di sé e avere più controllo sulla situazione che si sta vivendo.

2. Migliorare dell’autostima
comprendere le emozioni è legata a doppio filo all’autostima. “È difficile, infatti, sentirsi bene con se stessi, quando non ci si conosce.

3. Gestire delle emozioni negative
La gestione delle emozioni ci aiuta a non essere preda delle nostre emozioni. “È importante notare che lo stress può impattare in maniera negativa sulla propria intelligenza emotiva perché nei momenti di difficoltà le persone tendono a chiudersi in se stesse.

4. Desiderare di costruire relazioni con altre persone
Riconoscere le emozioni delle altre persone è un esercizio altrettanto importante per migliorare la propria empatia. Non da ultimo, è anche un modo per semplificare l’esistenza, soprattutto nel caso di un conflitto.

5. Capacità di rialzarsi dai momenti difficili
Infine, comprendere le emozioni, ha a che fare anche con la capacità di rimettersi in piedi, con la possibilità di trasformare esperienze e situazioni negative in una palestra di vita.

6. Superare la timidezza e ogni atteggiamento remissivo verso la vita e le persone